Tracklist

CD 1
# Title Rating Length
1 Das Frühstück entspannt genießen
10:14
2 Sich einstimmen auf den neuen Tag
10:18
3 Loslassen vom Alltag und ausspannen
10:30
4 Sich wohlfühlen und die Atmosphäre genießen
10:14
5 Die Ruhe genießen und neue Kraft schöpfen
10:22
6 Herrlich entspannt einschlafen
10:28
CD 2
# Title Rating Length
1 Liebe geben und Liebe empfangen
10:08
2 Das entspannte Wohlgefühl genießen
10:29
3 Das positive Lebensgefühl verinnerlichen
10:33
4 Den Stimmungswechsel zulassen
10:25
5 Sich hingeben und fallen lassen
10:25
6 Entspanntes Ein - und Durchschlafen
10:30
CD 3
# Title Rating Length
1 Aufwachen und sich bewusst bewegen
10:16
2 Zehn Minuten leichte Gymnastik
10:18
3 Sich Zeit nehmen und Entspannen
10:14
4 Die Entspannung gönne ich mir
10:37
5 Loslassen und Zeit zum Träumen
10:21
6 Die herrlichen Glücksgefühle genießen
10:19