Nina West (German actress)

~ Person

Relationships

IMDb:https://www.imdb.com/name/nm4438912/ [info]
official homepages:http://www.ninawest.de/ [info]
other databases:https://d-nb.info/gnd/133696006 [info]
VIAF ID:13507619 [info]

Appearances

DateTitleAttributesArtistLength
vocals
Ansagespoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West0:37
Kapitel 1: „Das Kind in dir muss Heimat finden“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West9:56
Kapitel 2: „Modelle unserer Persönlichkeit“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West5:05
Kapitel 3: „Das Schatten‐ und das Sonnenkind“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West5:42
Kapitel 4: „Wie sich unser inneres Kind entwickelt“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West5:36
Kapitel 5: „Exkurs: Ein Plädoyer für die Selbsterkenntnis“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West3:16
Kapitel 6: „Unsere vier psychologischen Grundbedürfnisse“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West5:45
Kapitel 6.1: „Das Bedürfnis nach Bindung“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West1:36
Kapitel 6.2: „Das Bedürfnis nach Autonomie und Sicherheit“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West2:18
Kapitel 6.3: „Der Autonomie‐Abhängigkeit‐Konflikt“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West2:28
Kapitel 6.4: „Das Bedürfnis nach Lustbefriedigung“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West2:14
Kapitel 6.5: „Das Bedürfnis nach Selbstwerterhöhung und Anerkennung“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West2:49
Kapitel 7: „Das Schattenkind und seine Glaubenssätze“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West5:58
Kapitel 7.1: „Das verwöhnte Schattenkind“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West1:23
Kapitel 7.2: „Kritik an den eigenen Eltern? Gar nicht so einfach!“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West1:04
Kapitel 8: „Wie Glaubenssätze unsere Wahrnehmung bestimmen“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West4:11
Kapitel 9: „Wir glauben fast unerschütterlich an unsere Kindheitserfahrungen“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West3:44
Kapitel 10: „Das Schattenkind und seine Glaubenssätze: Blitzschnell ungute Gefühle“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West3:21
Kapitel 11: „Das Schattenkind, der Erwachsene und der Selbstwert“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West4:14
Kapitel 12: „Entdecke dein Schattenkind“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West1:12
Kapitel 12.1: „Übung: Finde deine Glaubenssätze“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West12:32
Kapitel 12.2: „Übung: Spüre dein Schattenkind“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West2:24
Kapitel 12.3: „Finde deinen Kernglaubenssatz“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West3:17
Kapitel 12.4: „Wie man aus negativen Gefühlen aussteigen kann“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West2:28
Kapitel 12.5: „Was kann ich tun, wenn ich wenig fühlen kann?“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West4:24
Kapitel 12.6: „Unsere Projektion ist unsere Wirklichkeit“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West4:28
Kapitel 13: „Die Schutzstrategien des Schattenkindes“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West13:28
Kapitel 13.1: „Selbstschutz: Perfektionsstreben, Schönheitswahn und die Sucht nach Anerkennung“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West5:08
Kapitel 13.2: „Selbstschutz: Harmoniestreben und Überanpassung“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West5:29
Kapitel 13.3: „Selbstschutz: Helfersyndrom“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West4:25
Kapitel 13.4: „Selbstschutz: Machtstreben“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West8:24
Kapitel 13.5: „Selbstschutz: Kontrollstreben“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West4:27
Kapitel 13.6: „Selbstschutz: Angriff und Attacke“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West4:11
Kapitel 13.7: „Selbstschutz: Ich bleibe Kind“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West9:01
Kapitel 13.8: „Selbstschutz: Flucht, Rückzug und Vermeidung“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West7:16
Kapitel 13.9: „Selbstschutz: Narzissmus“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West8:55
Kapitel 13.10: „Selbstschutz: Tarnung, Rollenspiel und Lügen“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West5:48
Kapitel 13.11: „Übung: Finde deine persönlichen Schutzstrategien“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West3:06
Kapitel 13.12: „Du bist der Konstrukteur deiner Wirklichkeit!“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West2:31
Kapitel 14: „Heile dein Schattenkind“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West2:42
Kapitel 14.1: „Übung: Finde innere Helfer“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West1:53
Kapitel 14.2: „Übung: Stärke dein Erwachsenen‐Ich“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West2:36
Kapitel 14.3: „Übung: Das Schattenkind annehmen“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West2:40
Kapitel 14.4: „Übung: Der Erwachsene tröstet das Schattenkind“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West7:15
Kapitel 14.5: „Übung: Überschreiben alter Erinnerungen“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West5:02
Kapitel 14.6: „Übung: Schreibe deinem Schattenkind einen Brief“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West1:14
Kapitel 15: „Entdecke das Sonnenkind in dir“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West3:17
Kapitel 15.1: „Du bist für dein Glück verantwortlich“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West4:21
Kapitel 15.2: „Übung: Finde deine positiven Glaubenssätze“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West6:16
Kapitel 15.3: „Übung: Finde deine Stärken und Ressourcen“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West2:34
Kapitel 15.4: „Wie Werte uns helfen können“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West3:55
Kapitel 15.5: „Übung: Bestimme deine Werte“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West3:17
Kapitel 15.6: „Auf die Stimmung kommt es an“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West2:39
Kapitel 15.7: „Nutze deine Fantasie und dein Körpergedächtnis“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West1:44
Kapitel 15.8: „Übung: Verankere dein Sonnenkind in dir“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West3:43
Kapitel 15.9: „Das Sonnenkind im Alltag“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West3:59
Kapitel 16: „Von den Schutz‐ zu den Schatzstrategien“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West1:11
Kapitel 16.1: „Unser Glück und Unglück drehen sich um unsere Beziehungen“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West3:04
Kapitel 16.2: „Ertappe dich!“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West6:38
Kapitel 16.3: „Unterscheide zwischen Tatsache und Interpretation!“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West1:08
Kapitel 16.4: „Übung: Realitätscheck“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West1:51
Kapitel 16.5: „Finde eine gute Balance zwischen Reflexion und Ablenkung!“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West3:32
Kapitel 16.6: „Sei dir selbst gegenüber ehrlich!“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West5:01
Kapitel 16.7: „Übe dich in Wohlwollen!“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West4:47
Kapitel 16.8: „Lobe deinen Nächsten, so wie dich selbst!“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West2:17
Kapitel 16.9: „Gut ist gut genug!“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West4:26
Kapitel 16.10: „Genieße dein Leben!“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West5:01
Kapitel 16.11: „Sei authentisch anstatt lieb Kind!“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West5:13
Kapitel 16.12: „Werde konfliktfähig, und gestalte deine Beziehungen!“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West1:38
Kapitel 16.13: „Übung: Konflikttraining“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West8:51
Kapitel 16.14: „Erkenne, wann du loslassen musst!“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West4:59
Kapitel 16.15: „Höre zu!“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West5:37
Kapitel 16.16: „Setze gesunde Grenzen!“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West4:21
Kapitel 16.17: „Exkurs: Das Schattenkind und das Burn‐out“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West7:19
Kapitel 16.18: „Übung: Auflösen von Gefühlen“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West2:53
Kapitel 16.19: „Lerne, Nein zu sagen!“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West3:51
Kapitel 16.20: „Vertraue dir selbst und dem Leben!“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West7:57
Kapitel 16.21: „Reguliere deine Gefühle!“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West4:53
Kapitel 16.22: „Exkurs: Das impulsive Schattenkind“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West2:07
Kapitel 16.23: „Die Kuhmeditation“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West1:45
Kapitel 16.24: „Du darfst enttäuschen!“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West3:09
Kapitel 16.25: „Überwinde deine Trägheit“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West6:14
Kapitel 16.26: „Übung: Sieben Schritte gegen Schieberitis“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West3:44
Kapitel 16.27: „Löse deinen Widerstand auf !“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West5:25
Kapitel 16.28: „Pflege Hobbys und Interessen!“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West5:38
Kapitel 16.29: „Übung: Finde deine persönlichen Schatzstrategien“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West2:11
Kapitel 16.30: „Übung: Integration von Schatten‐ und Sonnenkind“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West4:35
Kapitel 16.31: „Erlaube dir, du selbst zu sein!“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West5:00
Kapitel 17: „Trance: Das Schattenkind annehmen“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West15:30
Kapitel 18: „Sonnenkind‐Trance“spoken vocalsStefanie Stahl gelesen von Nina West14:47